貴方のスタジオで養成コースを開催しませんか？
各エリア若干名募集！2022年1〜3月オンライン開催！
あなたも、こう思う指導者の1人ですか？
- 本場のピラティスを伝える団体に属し、自分のスタジオで養成を行いたい
- 『ピラティス氏が指導した本物のピラティス』を学べるチャンスが欲しい
- 正統派ロマーナが伝えた本物のピラティスを系統立てて学んで行きたい
- 日本で既に活動中の団体よりも、米国の流れを組む新団体で学びたい
- 米国マスターのWS等スキルアップ機会を多く提供する団体で学びたい
- ピラティススキルアップだけでなく、指導者として人間力を高めたい
【養成参加者の声】
自信が付きました！（M.Y.様）
ピラティスの知識を深めたいと思い受講しました。養成コースの内容は実際の指導ではどのようなことが重要になってくるかなど、実践を見据えた内容になっているので、少しずつ自信を持つことが出来ました。先生がとても丁寧に指導してくださるので、知識や指導スキルがしっかり身に付けることができると感じました。
身体で理解できた！（H.S.様）
養成コースの日数を重ねる度に身体の動きが良くなってきていると感じられました。自分の身体を見直す良い機会になったと思います。他の受講者の方とグループレッスンの練習をしたこともとても刺激になりました。改めて指導する際の注意点や、気づきがたくさんあり、有意義な時間を過ごすことが出来ました。
指導する側とされる側の違いを学べた！（C.Y.様）
不安もありましたが、練習の際他の受講者の方と意見を交わし合いながら進めることができ、安心することが出来ました。教わる立場と指導する立場の違いや難しさを経験することが出来、さらにステップアップしたいと感じることが出来ました。養成コースの中で実践に近い形で行っていただき、充実した内容を教えて下さったことに感謝しています。
【PSGAプリンシパルエジュケイター
ヘザー・レオンから学べるものとは？】
今、世界中で、ピラティス氏の教えに忠実なクラシカルピラティスが見直される動きがあります。これまで、多種多様に広まり、様々なスタイル・流派が生まれてきたピラティスですが、ピラティス氏の教えという原点に立ち戻り、更にその教えを深く突き詰める動きが、大きくなってきているのです。
そのような動きの中、ピラティス氏から学び、ピラティスエクササイズを第１世代として世界中に広め、ピラティスというものを業界で確立した人々に直接学んだ第２世代マスターが存在します。彼女たちは、現在、本場米国のピラティス業界を牽引する存在として活躍しています。そんな指導者から直接学ぶことは、日本でピラティストレーナーとして活躍していく中で、非常に大きな意味を持ちます。
私たちPSGA Japanは、その中でも選りすぐりの優秀なピラティス指導者を対象にマスター指導者養成コースを日本を含むアジアで開催しています。マスター認定を受けた後は、日本の皆様が表面上のスキルや知識だけではなく、ピラティスというものに対しての姿勢や考え方を学んで頂ける機会を提供する為、日本での認定指導者養成コースを開催して頂いています。
【PSGAピラティス指導者コースが選ばれる4つの理由】
理由その1 プログラム構成
各認定コースは以下の３つのレベルから構成され、認定コース修了後に指定時間数のインターンを行っていただきます。
レベルⅠ 初級
レベルⅡ 中級
レベルⅢ 上級
コースを3つのレベルに分けることで、ジョセフピラティス氏が理想とした方法で『統合的なピラティスメソッド』を指導する方法を習得できます。
参加者は各レベルごとに、ロジカルかつ最も効果的な指導する為に広い視点からメソッドを理解して、実践することができます。
理由その2 本当の意味での理解と実践
認定コースでは、クラシカルピラティスの指導能力と実践能力の両方を高めることが求められます。生徒の模範となるために最大限の努力が求められますが、指導者として両方のテクニックをマスターすることでピラティスメソッドをより深く、自らの身体を使って理解することが出来ます。エクササイズを行う側の立場に立って、気持ちを理解し、更に効果的に指導する為にはどうすべきかを自らの経験において学べるのです。知識だけの指導者ではなく、実際に手本となれるような指導者になることが可能なのです。
理由その3 『何を教えるか』だけでなく『どのように教えるか』
エクササイズの順番や目的、エクササイズの修正等の『教える内容』だけでなく、ピラティスを『どのように教えるか？』を学ぶことができます。例えば、レッスン中のキューや言葉での指示をどのように伝えるのか、エクササイズをどのように見せれば効果的なのかを学ぶことができます。更に、このコースでは特定の怪我や身体的制限のあるクライアントを勇気づけ、エクササイズへのモチベーションを上げる方法を学ぶことができます。将来的に参加者が独立して実際にレッスンを繰り返す際に活用できる知識を得ることができます。
理由その4 最新の解剖学や現代理論の適用
ピラティスを指導する際、最大限の効果を出すために最新生物力学をピラティスレッスンに適用する方法や、最新の神経筋経路や骨格組織のアラインメントに関する情報をうまくレッスンに活用してセッションを作り上げていく方法も学べます。
ピラティス指導者だけでなく、理学療法士、フィットネスやヨガのインストラクターやその他のメディカル系のプロの方もピラティスの深い知識を獲得でき、ピラティストレーニングと各々の専門分野を融合して、ユニークなキャリアを作り上げるのに役立つコースです。
【PSGAとは？】
ピラティス セカンドジェネレーションアカデミー（PSGA）は、正統派と言われ、厳格な指導で知られたエルダー『ロマーナ・クリザノスカ』に認定された『ヘザー・レオン』をプリンシパル グランドエジュケイターとして、日本を含むアジアで、クラシカルピラティスを広めています。
PSGAのスローガン『Strong Teacher. Strong Body. Strong Life.』は、ロマーナからヘザー・レオン女史が受け継いだ要素と、私達が求め、業界で貢献したいポイントを集約しています。PSGAで養成され、認定指導者となって活動していくことで、これらが可能になります。
『Strong Teacher.』
PSGAは、ピラティスの本場アメリカの第2世代指導者達を日本に派遣して、ワークショップを行っています。
彼女達は、各々、第1世代のエルダーに直接認定され、最低20年のピラティス経歴を持つ指導者達です。日本よりも圧倒的に競争の激しい、長い歴史を持つアメリカのピラティス業界で勝ち残って来た指導者だけが来日し、日本の皆さんに、本場でしか学べないスキルと知識を伝授します。
また、その指導者の中でも、PSGAプリンシパル グランドエジュケイターのヘザー・レオンから、直接学べることは、非常に大きな意義があります。PSGAで養成されることによって、ヘザーを初めとする本場の第2世代たちから学べる貴重な機会を、ワークショップを通して、より効果的に得ることができます。これを通して、貴方自身も、日本というマーケットで勝ち残っていける指導者に成長できるのです。
『Strong Body.』
ヘザーが認定されたロマーナは、妥協を許さない、非常に厳格な指導者でした。故に、ピラティス氏の亡き後、妻クララに、ピラティス氏の作り上げたスタジオでの指導を任されたのです。ロマーナが、養成コース中によく話していたことのひとつに「指導者は指導するだけでなく、エクササイズを正しく披露できてこそ、真の指導者として認められる」という言葉があります。
ロマーナの養成コースを修了する為には、全エクササイズを的確に披露できることが絶対条件でした。PSGAの指導者養成コースでは、ロマーナが要求し、ヘザーが受け継いで生徒に課してきたトレーニングを通して、強靭な体を獲得することが可能になります。実際、ヘザーのスタジオで養成された生徒は、他スタジオの認定指導者よりも強い体を持つことで、これが証明されています。PSGAのトレーニングを継続していくことで、貴方の身体もきっと変わります。
『Strong Life.』
ピラティスで最も重要なのは、良いメンターを持つことだと言っても過言ではないでしょう。指導を始めた後、クライアントの症状に応じて、的確な対応をしているか不安だという状態は必ず起きます。そんな時、「駆け込み寺」として信頼できるメンターがいるのといないのとでは、大変な違いが生まれるのです。貴方がピラティス指導者としてのキャリアを積み重ねる上で、絶対に欠かせないのがメンターとの良い関係を築くことなのです。
PSGAのグランドマスター達は、各々スタジオを経営しつつ、養成コースを開催しています。機械的に、大人数のコースを開催して、大量育成するのではなく、1人の指導者として、参加者1人1人の将来を見据えながら、貴方を生き残っていける指導者としてサポートする為にコースを開催しているのです。そこに生まれるものは、普通の先生と生徒ではなく、師匠と弟子、つまり、問題を一緒に解決していけるような、メンタリング リレーションシップです。
また、「本部で指導者養成コースに参加した後、何年もその先生に会って質問することもできないし、どこに行けば会えるかも分からない」というような状況も、PSGAでは起こりません。グランドマスターのスタジオに行けば、メンターに会えるので、アドバイスをもらい、問題を解決することが可能なのです。また、こういった活動を通して、生徒さんや貴方の大切な人達に幸せになってもらうことで、貴方自身のピラティスライフも充実した豊かなものになって行きます。PSGAでは、これらを通して、貴方の勝ち残っていける、そして豊かなピラティスライフを全力でサポートしています。
【リフォーマーが貴方のビジネスを大きく変える５つの理由】
リフォーマーは、ピラティス初級者から上級者まで使用可能なツールです。
マットよりもリフォーマーの方がエクササイズがハードだという誤解がありますが、そんなことはありません。
マットピラティスは、重力に対する自重を抵抗としてエクササイズを行いますが、リフォーマーはスプリング抵抗を利用してエクササイズします。つまり、同じエクササイズでも、スプリングの強弱を変えることでレベルアップもレベルダウンも可能な幅の広いツールなのです。リフォーマーで、貴方の各生徒さんの需要に答えることができるようになります。
通常、初心者にマットエクササイズが推薦される理由は、マットだと、筋肉のコントロール法を学びやすいからです。
ですが、マットは自重を利用するので、リフォーマーと比較すると、エクササイズを正しい動きで行うのが簡単ではありません。
その点、リフォーマー上では、各エクササイズにおいて、体が動く範囲に制限があるので、フォームが崩れすぎるということがありません。
マットと比較して、リフォーマーでは、ピラティス初心者がパワーハウスへの理解を深めやすいという意見もあります。
体と頭でパワーハウスを理解するのは、エクササイズを正しく行う為に不可欠です。
リフォーマーを使用すれば、マットと比べて、より小さい筋肉群にフォーカスすることも可能です。
スプリングの強度調節をしつつ、エクササイズを行うので、長く、無駄のない、引き締まった筋肉を作ることができますし、使い方によっては、体全体を対象に使用することもできます。
リフォーマーを用いれば、筋力、姿勢、柔軟性、バランス感覚、持久力トレーニングが、マットよりも更に効果的に行えます。
特定の筋肉にターゲットを絞ることはマットでも可能だという声もあります。
ですが、エクササイズ数は、リフォーマーの方が遥かに多いのです。
マットのエクササイズ数は、およそ50だと言われますが、リフォーマーのエクササイズ数は、250以上存在します。
仰向け、横向き、座位、膝立ち、足立ち等、体のポジションに関係なく行えるので、クライアントさんのコンディションに、より適した使用方法が可能です。
リフォーマーは、リハビリ目的や慢性的な体のアンバランスを抱えるクライアントさんに最適です。
リフォーマー上では、垂直方向の動きから生まれる自重抵抗を使用せず、滑車とスプリングを使用した横の動きでエクササイズが行われます。 つまり、関節や筋肉に対して、重力の影響を受けず、ローインパクトエクササイズなのです。
例えば、膝の疾患を持つ方には、自重よりも軽い負荷で、負荷をコントロールしつつトレーニングが可能です。
また、側弯症の方の場合、自重に影響されるマットエクササイズは治療に適しないケースがあります。
その場合でも、リフォーマー上では、可動域を安全に、効果的に広げていけるのです。
【養成カリキュラム】
リフォーマーマスター養成コースの講義（全35時間）は、以下の内容を含みます。
クラシカルピラティスメソッドの６原則
ピラティスの歴史
基礎解剖学
姿勢分析
リフォーマーピラティスエクササイズ分解・実践
【受講内容とライセンス取得料金】
コース リフォーマーI, II & III指導者養成コース
ライセンス リフォーマーを使用した初級～上級のグループレッスンやパーソナルレッスンの指導が可能となります。
定価(税別) 550,000円（税込）→早期割引385,000円（税込）※2021年11月26日(金)締切
養成時間 35時間
取得期間(目安) 養成講義（35時間）を含め4ヶ月間
【インターンについて】
以下のインターン時間を修了頂いた後、試験受講資格が得られます。
インターン合計 40時間
見学 5時間
指導練習 20時間
自己練習 15時間
見学…PSGAが用意するエクササイズ動画の閲覧・もしくはPSGA IRのレッスンを見学（受講）すること。
指導練習…指導練習（ティーチング）を行うこと。練習場所は問いません。
自己練習…自身でのエクササイズ練習の実施。練習場所は問いません。
※上記内容で、各コース指定時間の練習を実施して頂きます。
【認定試験について】
筆記試験…クライアントの症例に合わせたエクササイズオーダーの作成（60分）
実技試験…エクササイズ指導（40－45分）/エクササイズ実践（15分）
【資格更新について】
資格取得後は1年ごとに更新料30,000円（税別）がかかります。
また、更新にはヘザー・レオンが開講する更新トレーニングを受講頂きます（1回/年）。
（トレーニング参加料は無料）
マスター養成参加で得られる３つのメリット
PSGAのマスター達は、各自のエリア（地域）で、一般指導者養成コースを開講する権利が与えられます。各エリアは、複数の都道府県に渡ります。ご自身のテリトリーで、PSGAピラティスの認知度が上がるかどうかは貴方次第です。本場の本物のピラティスを、管轄エリアで広めて行って下さい。PSGA本部も、精一杯、貴方をバックアップしていきます。
認定コース参加のメリットのうちの一つは、他の参加者と知り合うことで、あなたのネットワークが広がることです。PSGA認定のマスターや一般認定トレーナーだけでなく、他のスタイルや団体の指導者、ピラティス愛好家の方達も、コースに参加されますので、その方々を通して、ネットワークをを広げる良い機会になります。また、理学療法士等の医療従事者とも知り合える良い機会になります。
このコースでは身に付けたものどのように活かすのか、指導者としての話し方・伝え方などのコミュニケーションスキルも重視しています。インストラクターとしての立ち居振る舞いをピラティス指導を通してお伝えし、クライアントなど、指導をする上で方から信頼されるインストラクターの育成を目指しています。
【過去の養成の様子】
第1期リフォーマーマスター養成コース
【養成コースの詳細】
| 日時 | ・1月８(土),9(日),22(土),23(日) 9:00-13;00 ・2月5(土),6(日),19(土),20(日) 9:00-13:00 ・3月5(土) 9:00-12:00 （全35時間） |
|---|---|
| 時間 | 上記に記載 |
| 対象 | ●以下のエリアにお住まいで、約5年のマットピラティス指導経験を持つ方 （あくまでも目安ですので、お気軽にご相談ください） ●ピラティスリフォーマーをお持ちの方 ●PSGA JAPAN＆USAが推薦する方 ●スタジオを運営されている、または拠点となるスタジオがある方 （拠点スタジオがなく希望される場合もお気軽にご相談ください） ※履歴書や経歴書をご提出頂きます。 ※ピラティス資格を認定されたマスター（もしくは業界著名人）から推薦状が必要になる事があります。 北海道エリア ※各エリア、1～2名づつ募集しております。 |
| 場所 | 養成コースはオンライン開催 【問合せ先】 PSGA JAPAN 株式会社大丸プランニング内 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2-17-7 大石ビル3F TEL：03-5604-9088 |
| 費用 | 定価 550,000円（税込）→早期割引385,000円（税込）※2021年11月26日(金)締切 |
| 定員 | 先着8名（最低遂行人数 2名）お早目にお申し込みください。 |
【PSGAマスター養成コース講師紹介】
ヘザー・レオン Heather Leon
（PSGAプリンシパルエジュケイター）
ヘザーは、バレエ、ジャズ、モダンダンサーであり、アルビン エイリー ダンスシアターで、ダンスを学んだ後、Bella Lewitzkyダンスカンパニーで踊っていました。その後、ダンスを教える合間に、ピラティスを始め、その頃ニューヨ ークに在住していたロマーナより直接認定された後、現在までに22年のピラティス指導者経験があります。現在も、セミプロのボールルームダンサーとして、様々なコンペティションに出るとともに、生徒を教えています。 バックグランドのダンスを生かし、ダンサー達に特化したピラティスプログラムも提供できるマスターです。
ヘザーとロマーナ・クリザノウスカの出会いはロマーナの認定コースでした。ロマーナの認定コースを受講する際、優秀な生徒3人にのみ送られる奨学金を獲得し、ロマーナとのコースを開始しました。優秀な成績でロマーナより直接認定された後、現在までに約26年の指導者経験があります。ヘザーのスタジオの認定コースカリキュラムは、PMAに認定されていますので、ヘザーのピラティスレベルは保証されています。ロサンゼルスでは２つのピラティススタジオを所有し、ダンサーのみならず、幅広い層のクライアントを持つことで有名です。 20歳前後の若い層から70歳以上のシニア層、また妊婦さんが数多く通うスタジオとして知られています。また、 脊椎に疾患のあるクライアントや側弯症等で苦しむアメリカ人女性を対象にしたプライベートレッスンはLAサンタモニカ エリアの中でも人気レッスンとして名を馳せています。
ヘザーの記事は、有名な雑誌『ホリスティック・ライフ』でも特集されています。ヘザーの生徒の中には、アンジェラ・バセット（エンド・オブ・キングダム）、ディードル・ホール（刑事コロンボ）、マルシア・クロス（「デスパレートな妻たち」）、マーグ・ヘルゲンバーガー（「CSI:科学捜査班」）もおり、ピラティスを通して、ハリウッド界の健康に貢献していることでも有名なマスタートレーナーです。
ピラティスを更に日本に浸透させる為、大丸プランニングが立ち上げた『ピラティスセカンドジェネレーションアカデミー ジャパン』 では、LALA STYLE設立『同アカデミーUSA』より派遣され、本格指導に当たっています。
【ヘザー・レオンからのメッセージ】
クラシカルピラティスメソッドを22年以上指導してきて、心から光栄に思うのは、何千人ものクライアントや指導者トレーニング生達と共に時間を過ごせたことと、彼ら個人個人が持つ目標を達成して、「人生を変える」お手伝いができたことです。私のメンターであるロマーナ・クリザノウスカが教えてくれたことでもありますが、真の純粋なクラシカルメソッドが、正しい方法で一貫して行われた時、人々が、多くの怪我や体の弱さや身体の限界をどのように克服できるのかを、この目で直接見てきました。
私は、心の底から、この奇跡を起こすことのできる技術は、他の方々と共有されるべき『天からの贈り物』だと考えています。なので私は、クラシカルメソッドとその哲学を伝え広めながら、目標に向かい、これまで活動を行ってきました。更に、日本という素晴らしい国で、才能に恵まれた指導者をトレーニングし、ピラティス氏の思想を永続させるのに役立つ機会を持てたことは、これまでにない名誉だと捉えています。
私のメンター ロマーナが行ったように、私はオリジナルのメソッドの維持と普及に全力を尽くして行きます。また、それだけでなく、ロマーナのクラシカルメソッドを基に、現代の解剖学や医学理論等の最新知識も含めたトレーニングも行っていきます。私は、この活動を私の使命だと捉えています。この使命を通して、世界中の人々に、ジョセフ・ピラティス氏の才能がもたらした贈り物『ピラティスメソッド』について伝えていきたいと考えています。
【メディア掲載】
LAのライフスタイルやトレンドを紹介する雑誌に、ヘザーの経歴とスタジオが特集されました。
【申し込みフォーム】
資格取得についてのお申込みは、以下のフォームをご利用ください。
後日、担当者よりご連絡させていただきます。
ご注意：自動返信メールが迷惑メールフォルダに入ってしまうことがございます。お申込み後のメールが届かない場合は迷惑メールフォルダもご確認ください。それでも届かないようでしたらお手数ですが別個ご連絡くださいますと幸いです。
【マットマスター養成コースの参加を躊躇してしまう方へ】
「本場のピラティスを日本で伝えて行くことには興味がない」という方は、すぐにこのページを閉じて下さい。ただ「ピラティス氏が伝えようとしたピラティスを学び、指導したいけれど、まだピラティス上級者でもない自分がマスター指導者養成に参加してもどうなんだろう」とか「マスター養成コースで学ぶレベルまで到達していない」等、気後れされる方もいらっしゃると思います。または「本当に指導者になりたいけれど、コースで講義に付いていけるかどうか心配だ」という方もいらっしゃると思います。そういう方には、是非、私達にご相談下さい。
また、ある程度の指導者としての経験は、確かに必須ですが、「マスターとして本物のピラティスを、受け持つエリアで広めて行きたい」という情熱をお持ちの方は、是非ご連絡頂きたいと思います。養成コースは、ピラティスの知識やスキルだけでなく、実践でマスターとして、エリアを管轄して活動、また指導していくことを意識したコースになっていますので、それらでカバーできない部分、つまりご自身の情熱の部分が非常に重要なポイントとなります。お会いできることを楽しみにしています！
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