⁡身体に備わっている本来の機能を、体現を通じて理解し、脳からの刺激(マインド)と一致させることで引き出すことができるのがフランクリンメソッドです。
このメソッドは科学的にも証明されており、ピラティスのエクササイズとリンクさせることで、より脳から身体への伝達がスムーズになり、ピラティスの効果が最大限に活かされます。
座学で解剖学的な要素と、ムーブメントの両方を学ぶことができます。 今回はオンラインでの開催となりますので、画面越しに、骨や関節の動きをじっくり見ることができます。