「正統なクラシカルピラティスを、 ヘザー・レオンから直に学べる唯一の機会」

ヘザー・レオンは、クラシカルピラティスの正統な系譜を受け継ぐPSGAのグランドエデュケイターです。
クラシカルピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスから、その哲学と手法を直接的に伝えられたロマーナ・クリザノフスカのもとで学び、現在まで20年以上の指導経験を積んできました。

このワークショップでは、単なる「動きの解説」や「エクササイズ紹介」ではなく、
✔ なぜこの順序なのか
✔ なぜこの動きが必要なのか
✔ なぜ身体が変わるのか
といった、クラシカルピラティスの本質的な思考と原理を直接学ぶことができます。
また、ヘザー自身がロマーナから学んだ考え方には、 身体の観察・評価・動きの選択といった“指導者として本当に必要な視点”が凝縮されています。
これは、国内だけではなかなか触れられない、本場アメリカのクラシカルピラティスの質です。

本ワークショップ1日目では、リフォーマーを用いたクラシカルピラティスのアプローチを軸に、 身体の構造理解と実践を深めていきます。
側弯症や腰部へのアプローチなど、構造的な課題に対して リフォーマーの特性をどのように活かすのかを、 解剖学的な視点・キューイング・エクササイズ選択を通して学びます。
単なるエクササイズの紹介ではなく、 「なぜこの動きを行うのか」「どのように身体を観察するのか」という クラシカルピラティスの本質的な考え方を、 リフォーマーを通じて体感・理解していく1日です。